Гіпотонія це:
Гіпотонія – це стан, коли кров’яний тиск падає нижче нормального рівня. Це може бути проблемою для багатьох людей, особливо для тих, хто займається спортом чи має активний спосіб життя. У цій статті ми розглянемо детальніше, що таке гіпотонія, які її симптоми та причини, а також як з нею боротися.
Зміст
Що таке гіпотонія?
Гіпотонія – це стан, коли кров’яний тиск падає нижче нормального рівня. Нормальний кров’яний тиск складає близько 120/80 мм ртутного стовпчика. Якщо ваш кров’яний тиск падає до 90/60 мм ртутного стовпчика або нижче, то це може свідчити про наявність гіпотонії.
Симптоми гіпотонії
Найпоширенішими симптомами гіпотонії є слабкість, втома та головний біль. Інші можливі симптоми включають запаморочення, зміну кольору шкіри на бліду, нудоту та блювоту, швидкий пульс, позитивний Тілт-тест (тест на зміну позиції тіла), падіння тиск в результаті зміни позиції тіла, та інші.
Причини гіпотонії
Гіпотонія може бути спричинена різними факторами, включаючи генетичні причини, вікові зміни в організмі, вживання деяких лікарських препаратів, травми та захворювання серця та нирок. Також гіпотонія може бути наслідком деяких надприродних станів, таких як жар, гіпотермія або анафілаксія.
Як боротися з гіпотонією?
Якщо у вас є симптоми гіпотонії, важливо підтримувати регулярний кров’яний тиск та збалансований режим дня. Запобігайте довгим періодам стояння або сидіння без перерви, вживайте достатню кількість рідини та збільшуйте кількість солі у вашій дієті. Також важливо відпочивати та нормально харчуватися, щоб підтримувати ваш організм у здоровому стані.
