Дисбактеріоз це:
Дисбактеріоз – це одне з найпоширеніших захворювань травного тракту, яке виникає внаслідок порушення мікрофлори шлунку. Його можна зустріти у будь-якого віку, у дітей та дорослих. У цій статті ми детально розглянемо, що таке дисбактеріоз, які його причини та симптоми, а також як його лікувати та попереджувати.
Зміст
Причини дисбактеріозу
Порушення балансу мікрофлори шлунку може бути спричинене різними факторами, серед яких найпоширенішими є:
1. Прийом антибіотиків
Антибіотики призначаються для боротьби з інфекційними захворюваннями, але вони також вбивають корисні бактерії в шлунку, що призводить до дисбактеріозу.
2. Несбалансоване харчування
Неправильне харчування, багате вуглеводами та жирними продуктами, може призвести до порушення балансу мікрофлори шлунку.
3. Стрес та психологічні фактори
Стрес та психологічне напруження можуть впливати на роботу шлунку та призводити до дисбактеріозу.
4. Інші захворювання травного тракту
Деякі захворювання, такі як гастрит, виразкова хвороба, хронічні запальні процеси, також можуть бути причиною дисбактеріозу.
Симптоми дисбактеріозу
Найпоширенішими симптомами дисбактеріозу є:
1. Розлади шлунково-кишкового тракту
Це можуть бути болі в животі, діарея або запори, відчуття важкості після їжі, поганий апетит.
2. Запах з рота
Неприємний запах з рота може бути пов’язаний з дисбактеріозом, оскільки порушення мікрофлори шлунку може призводити до збільшення кількості шкідливих бактерій.
3. Зниження імунітету
Мікрофлора шлунку відповідає за вироблення більшості імунних клітин, тому дисбактеріоз може призвести до зниження імунітету та збільшення вразливості до інших захворювань.
1. Дієта
Для поліпшення стану мікрофлори шлунку важливо дотримуватися правильної дієти. Рекомендується вживати багато фруктів та овочів, обмежити споживання цукру та жирних продуктів, а також уникати стресових ситуацій.
2. Пробіотики та про-пребіотики
Пробіотики – це корисні бактерії, які підтримують баланс мікрофлори шлунку, а про-пребіотики – це речовини, які стимулюють ріст та розмноження корисних бактерій. Їх прийом покращує стан мікрофлори та сприяє швидкому одужанню.
3. Зміна життєвого стилю
Важливо уникати стресових ситуацій та вести з
