Діастаза це:
Діастаза – це стан, при якому м’язи живота розходяться і стають менш еластичними. Це може відбуватися під час вагітності, після пологів або через надмірне навантаження на живіт. Діастаза може виникнути у будь-якого чоловіка або жінки, але частіше вона спостерігається у жінок. Для багатьох людей це є досить неприємним і проблемним станом, який може впливати на зовнішній вигляд і самопочуття. У цій статті ми розглянемо, що таке діастаза, як вона виникає та як її можна лікувати.
Зміст
Попередня інформація
Діастаза є досить поширеним станом у жінок, особливо після вагітності. Вона виникає через розтягнення м’язів живота, які відповідають за підтримку органів внутрішньої порожнини і підтримку живота. Під час вагітності гормони впливають на структуру м’язів, зробивши їх менш еластичними. Після пологів, коли живіт повертається до своїх звичних розмірів, м’язи можуть не повернутися до своєї попередньої форми, що призводить до розходження між ними. Це може стати причиною діастази.
Симптоми
Основним симптомом діастази є видима випуклість на животі, яка нагадує “кульку”. Це може бути помітно при напруженні живота або при виконанні фізичних вправ. Інші симптоми можуть включати болі при розтягуванні м’язів живота, незручність під час руху та неприємні відчуття у животі.
Лікування
Якщо у вас є симптоми діастази, важливо звернутися до лікаря. Він зможе провести діагностику за допомогою спеціальних тестів та визначити ступінь розходження м’язів. Якщо діастаза є помірною, лікар може порадити займатися спеціальними фізичними вправами для зміцнення м’язів живота. Це можуть бути вправи на підтримання правильної позиції тіла та зміцнення м’язів. Також важливо правильно підібрати дієту, щоб зменшити навантаження на м’язи живота.
