Пульс це:
Пульс – це один з найважливіших показників нашого здоров’я. Він є ознакою роботи нашого серця та кровоносної системи. Знання про пульс допомагає нам зрозуміти, як працює наш організм та як впливати на наше здоров’я. Давайте розглянемо детальніше, що таке пульс та як його виміряти.
Зміст
Історія
Відомо, що вже в давні часи люди звертали увагу на пульс. Стародавні лікарі використовували його як показник здоров’я та використовували для діагностики різних хвороб. Андреас Везалій, відомий анатом та фізіолог, вперше описав структуру та роботу серця, яке відповідає за ритмічні скорочення та створення пульсу.
Що таке пульс?
Пульс – це коливання стінок артерій, що відбуваються під час скорочення серця та перетікання крові через них. Це регулярні удари, які можна відчути на пульсуючих артеріях, наприклад, на зап’ясті чи на шиї.
Як виміряти пульс?
Для вимірювання пульсу потрібно використовувати спеціальний прилад – пульсометр або штучку. Але, якщо він не доступний, можна виміряти пульс ручним способом. Для цього потрібно покласти два пальці (вказівний та середній) на зап’ясті або на шиї, на місці, де проходить артерія. Кількість ударів, які ви відчули за 1 хвилину, буде показником вашого пульсу.
Нормальний пульс
Нормальна частота пульсу в залежності від віку та фізичної форми може коливатися від 60 до 100 ударів на хвилину. Але варто звернути увагу, що у спортивно підготовлених людей частота пульсу може бути нижче. Якщо ваш пульс виходить за межі норми, варто проконсультуватися з лікарем.
Чому пульс змінюється?
Частота пульсу може змінюватися під впливом різних факторів. Наприклад, під час фізичних навантажень чи емоційних стресів пульс може збільшитися. Також на частоту пульсу впливає температура повітря, харчування та деякі лікарські препарати.
