Перхоть це:
Перхоть – це одна з найпоширеніших проблем з волоссям, яка впливає на більшість людей у якомусь вигляді. Вона може бути досить неприємною і надокучливою, тому важливо знати, що таке перхоть, як її уникнути та як лікувати. У цій статті ми розглянемо більш детально цю проблему і дамо корисні поради щодо її попередження та лікування.
Зміст
Що таке перхоть?
Перхоть – це шкірне захворювання, яке супроводжується лущенням шкіри голови. Вона може бути запальною або не запальною. Запальна перхоть, відома також як себорейний дерматит, є більш поширеною і супроводжується свербіжем і запаленням шкіри голови. Не запальна перхоть, відома також як суха перхоть, менш поширена і супроводжується сухістю шкіри голови та лущенням.
Чому вона виникає?
Існує кілька факторів, які можуть спричинити появу перхоті. Один з найпоширеніших – це рівень жирності шкіри голови. Якщо ваша шкіра голови виробляє занадто багато жиру, це може призвести до появи запальної перхоті. Іншим фактором є наявність грибка під назвою Мальасезія, який живе на шкірі голови і може спричинити запальну перхоть. Не запалення перхоті можуть спричиняти сухе повітря, недостатнє вживання поживних речовин, а також неправильне догляд за волоссям.
Як уникнути перхоті?
Хоча перхоть може бути досить неприємною і надокучливою, вона легко попереджується. Ось деякі корисні поради, які допоможуть вам уникнути перхоті:
– Регулярно мийте волосся шампунем, який підходить для вашого типу волосся та шкіри голови.
– Уникайте стресу, оскільки він може призвести до збільшеного виділення жиру шкірою голови.
– Спробуйте збалансувати своє харчування і включити у раціон більше поживних речовин, таких як вітаміни B та цинк.
– Зменшуйте вживання жирної та солодкої їжі, оскільки вона може сприяти збільшенню жирності шкіри голови.
– Не використовуйте занадто гарячу воду під час миття волосся, оскільки це може призвести до подразнення шкіри голови.
