Столи з регулюванням висоти сьогодні стають дедалі популярнішими не лише для облаштування офісів та домашніх кабінетів для монотонної роботи за комп’ютером або з документацією. Такі ергономічні меблі використовуються у тому числі представниками більш творчих професій. Оскільки саме зміна положення тіла сприяє відсутності зайвої втоми, кращій концентрації. І відповідно дає змогу налаштуватися на творчий процес, дарує натхнення та підвищує продуктивність.
Зміст
Чому столи з регулюванням висоти підходять для творчих людей?
Перш за все давайте розглянемо, на які переваги можуть розраховувати художники та представники інших творчих професій, обираючи для себе стіл з регулюванням висоти:
- Ергономічний комфорт. Працюючи за креативним створенням зображень, художники можуть сидіти над проектом по кілька годин. І перебування весь цей час у незручній позі сприяє лише втраті мотивації та натхнення. Адже призводить до дискомфорту та болю в спині. Регулювання висоти стола допомагає змінювати положення тіла, працювати то стоячи, то сидячи, зручно тримати руки під час малювання, запобігаючи сильному навантаженню на м’язи і суглоби.
- Універсальність. Столи з регульованою висотою сьогодні можна адаптувати до різних процесів. Незалежно від того, з чим саме ви працюєте: графічний планшетом, малюванням на папері, скульптурами тощо. Індивідуальне налаштування висоти дозволяє зручно розміститися за будь-якою творчою діяльністю.
- Підвищення продуктивності. Як показують останні дослідження, виконання роботи стоячи помітно підвищує рівень енергії. Перш за все за рахунок покращення кровообігу та рівномірного розподілу навантаження на тіло. Це прибирає втому та млявість, дозволяє залишатися сфокусованим протягом дня.
Як художникам використовувати столи з регулюванням висоти
Якщо ви вирішили купити стіл з регулюванням висоти, перш за все потрібно знайти дійсно надійну та довговічну модель, звертаючи увагу на розміри, міцність конструкції, стільниці тощо. Однак для більшої ефективності варто також розглянути корисні поради, як саме використовувати ергономічні меблі для створення творчого робочого простору:
- Упорядкуйте усі свої художні матеріали, зробіть доступ до них максимально простим. Для цього можна обирати, наприклад столи з ящиками та полицями, купляти додаткові надставки на столи, перегородки, окремі меблі для зберігання.
- Персоналізуйте свій робочий простір. Додайте елементи, які позитивно впливають на вашу продуктивність, налаштовують на творчий процес і додають натхнення. Це можуть бути як невеликі вазони з квітами, так і, наприклад інші декоративні елементи.
- Продумайте освітлення робочого простору, щоб зменшити навантаження на очі і створити комфортне середовище.
І, звісно, не забувайте про те, що тривала робота як стоячи, так і сидячи однаково дискомфортна. Тому змінюйте положення тіла кожні 30-40 хвилин, регулюючи висоту столу.
