Артеріальний тиск це:
Артеріальний тиск є одним з основних показників стану нашого організму. Його значення важливо знати не тільки для медичних працівників, але й для кожної людини. Адже високий артеріальний тиск може вказувати на наявність серйозних проблем зі здоров’ям, які вимагають негайного лікування.
Зміст
Що таке артеріальний тиск?
Артеріальний тиск (АТ) є силою, якою кров тисне на стінки наших артерій, коли вона протікає через них. Цей показник складається з двох значень: верхнє (систолічний тиск) та нижнє (діастолічний тиск). Систолічний тиск вимірюється в момент скорочення серця, коли кров виходить з нього і тисне на стінки артерій. Діастолічний тиск вимірюється в момент розслаблення серця, коли кров повертається до нього зі сторони органів та тканин.
Як виміряти артеріальний тиск?
Артеріальний тиск вимірюється за допомогою спеціального приладу – тонометра. Існує кілька видів тонометрів: механічні, напівавтоматичні та автоматичні. Для вимірювання АТ використовують манжету, яка надівається на плече, та спеціальну грушу, що надуває повітря в манжету. Після цього, за допомогою стетоскопа, лікар визначає тиск в артеріях.
Нормальний тиск та його відхилення
Нормальні значення АТ залежать від віку та статі людини. У дорослих вони зазвичай становлять 120-80 мм рт.ст. (міліметрів ртутного стовпчика). Але варто пам’ятати, що у кожної людини можуть бути індивідуальні відхилення від цих значень. Тому важливо регулярно вимірювати АТ та звертатися до лікаря, якщо відхилення будуть значними.
Якщо АТ перевищує нормальні значення, то можна говорити про високий артеріальний тиск або гіпертонію. Це може бути симптомом різних захворювань, таких як серцево-судинні хвороби, порушення ниркової функції або зміни в стані судин. Тому важливо не ігнорувати високий АТ і звернутися до лікаря для встановлення причин та призначення лікування.
Як підтримувати нормальний тиск?
Найкращим способом підтримувати нормальний артеріальний тиск є здоровий спосіб життя. Важливо дотримуватися правильного харчування, зменшувати кількість солі та жирної їжі в раціоні, регулярно займатися фізичною активністю та уникати стресів. Також важливо вживати ліки, які призначив лікар, якщо ви маєте діагноз гіпертонії.
