Кила диску це:
Кила диску – це одне з найбільш поширених захворювань хребта, яке може відбутися у будь-якого з нас. Воно викликає болісні відчуття у спині і може суттєво обмежити рухи людини. Тому дуже важливо знати що таке кила диску і як з ним боротися. У цій статті ми розглянемо основні причини та симптоми цього захворювання, а також розповімо про методи лікування та профілактики.
Зміст
Причини кили диску
Кила диску виникає через пошкодження міжхребцевих дисків, які знаходяться між хребцями. Ці диски мають губчасту структуру і служать амортизаторами для хребта. Вони допомагають забезпечити гнучкість та рухливість хребта. Однак, через надмірне навантаження або травму, диски можуть пошкодитися і вибухнути. Це призводить до того, що м’яке речовини з диска виходять за межі хребта і тиснуть на нерви, що викликає болючі відчуття.
Також, кила диску може виникнути через вроджені вади структури хребта або через вікові зміни, коли диски втрачають свою еластичність та пружність. Це часто трапляється у людей після 40 років.
Симптоми кили диску
Основним симптомом кили диску є біль у спині. Цей біль може бути різного характеру – від тупого та нудного до гострого та локалізованого. Біль може посилюватися при русі та виконанні фізичних навантажень.
Також, у людей з килою диску може виникати оніміння та втрата чутливості у нижній частині тіла, яка зазвичай залежить від того, на якому рівні хребта відбулася кіла. Наприклад, якщо кила диску впливає на нижні хребці, то може спостерігатися оніміння та слабкість у ногах.
Лікування кили диску
У більшості випадків, кила диску може бути успішно лікувана за допомогою консервативних методів. Це може включати прийом протизапальних та болюсним засобів, фізіотерапію та вправи для зміцнення м’язів спини. Нерідко також призначають масаж та акупунктуру.
У деяких випадках, коли консервативне лікування не приносить результатів, може бути рекомендована операція. Під час операції хірурги видаляють пошкоджений диск та встановлюють штучний. Однак, операція має свої ризики та потребує тривалого відновлення, тому призначається тільки у випадках, коли інші методи не допомагають.
Профілактика кили диску
Найкращий спосіб запобігти появі кили диску – це зберігати здоровий спосіб життя та правильно розподіляти фізичні навантаження на хребет. Необхідно уникати надмірної фізичної активності та різких рухів, особливо для людей, які вже мають проблеми з хребтом. Також, важливо підтримувати здорову вагу та правильно сидіти за комп’ютером чи на уроках, не навантажуючи зайвою вагою на хребет.
