Мануальна терапія це:
Мануальна терапія – це метод лікування, що використовується для поліпшення рухомості та функціонування різних частин тіла. Це техніка, яка базується на мануальних (ручних) впливах на м’язи, суглоби та хребет. Цей метод лікування часто використовується для зняття болю та напруження в різних частинах тіла, таких як спина, шия, плечі та стегна. Мануальна терапія також може бути корисною для покращення гнучкості та координації рухів.
Зміст
Історія мануальної терапії
Мануальна терапія була вперше описана в 19 столітті фізіотерапевтом Джеймсом Стіллом. Він відмітив, що багато здоров’язберігаючих засобів відомі з давніх часів, такі як масаж та маніпуляції, можуть бути дуже корисними для поліпшення функціонування тіла. Однак, цей метод лікування був популярний лише серед фізіотерапевтів та масажистів до початку 20 століття.
У 20 столітті мануальна терапія стала більш популярною завдяки роботі американського лікаря Остеопатічної медичної школи Ендрю Тейлор Стілла. Він розробив методику маніпуляцій для лікування травм та захворювань м’язів та суглобів. Пізніше, цей метод був розширений та вдосконалений у Європі та інших країнах, що призвело до розвитку сучасної мануальної терапії.
Як працює мануальна терапія?
Мануальна терапія включає в себе різні методики, такі як м’язова релаксація, маніпуляції та масаж. Ці техніки використовуються для поліпшення рухового діапазону та зменшення болю та напруження в м’язах та суглобах.
М’язова релаксація – це метод, який використовується для зняття напруження в м’язах. Цей метод включає в себе легкі рухи та м’язові маніпуляції, які допомагають зменшити напруження та покращити рухомість.
Маніпуляції – це техніка, яка використовується для впливу на суглоби та хребет. Цей метод включає в себе контрольовані рухи та тиск на суглоби, що допомагає покращити їх рухомість та зменшити біль.
Масаж – це метод, який використовується для поліпшення кровообігу та зняття болю та напруження в м’язах. Масаж виконується за допомогою легких рухів та тиску на м’язи.
Хто може користуватися мануальною терапією?
Мануальна терапія може бути корисною для людей будь-якого віку та стану здоров’я. Вона може бути особливо корисною для тих, хто має проблеми з рухомістю, біль у спині та інші проблеми, пов’язані з м’язами та суглобами. Однак, перед початком будь-якого лікування мануальною терапією, важливо проконсультуватися з лікарем та професійним мануальним терапевтом.
