Спондильоз це:
Спондильоз – це захворювання хребта, яке характеризується змінами у структурі та функціонуванні хребців. Це одна з найпоширеніших проблем здоров’я серед людей різного віку.
Спондильоз може впливати на будь-яку частину хребта, але найчастіше він впливає на шийний та поперековий відділи. Це захворювання є хронічним, тому воно може прогресувати з часом.
Зміст
Причини спондильозу
Спондильоз може мати різні причини, серед яких найпоширенішими є пошкодження хребців, вікові зміни та поганий спосіб життя. Пошкодження хребців може бути результатом травми, ускладнення після операцій чи спортивних травм. Вікові зміни також можуть призвести до розвитку спондильозу, оскільки з віком кістки стають менш гнучкими та більш вразливими до пошкоджень. Неправильне положення тіла, тривале сидіння чи стояння, а також недостатній рух можуть також сприяти розвитку спондильозу.
Симптоми спондильозу
Основними симптомами спондильозу є біль у спині та шиї, обмежена рухливість, поява болячок у великих суглобах, наприклад коліна чи ліктя, та відчуття поколювання або ознобу в ногах та руках.
Діагностика та лікування
Для діагностики спондильозу лікар може провести фізичний огляд, зберігши увагу на областях болю та обмеженої рухливості. Для підтвердження діагнозу можуть бути призначені рентгенівські знімки, комп’ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія.
Лікування спондильозу включає в себе застосування засобів для зменшення болю, фізичну терапію та хірургічні втручання у важких випадках. Фізична терапія може включати вправи для зміцнення м’язів спини та шиї, розтяжки та масаж. У деяких випадках може бути призначений корсет для підтримки хребта та зменшення болю.
Попередження спондильозу
Щоб попередити розвиток спондильозу, важливо вести здоровий спосіб життя. Регулярні фізичні вправи, правильне положення тіла під час сидіння та ходьби, а також правильне харчування можуть допомогти зменшити ризик розвитку спондильозу. Також важливо уникати надмірного навантаження на хребет та спостерігати за своєю поставою.
