Що таке білий шум і як він впливає на наш мозок?

Білий шум – це звукові хвилі, які мають різну частоту та інтенсивність, але розподілені рівномірно по всій діапазону слухового спектру. Це означає, що у нас немає можливості виокремити окремі звуки і вони всі змішуються разом, створюючи враження “білого” шуму. Цей звук може бути досить приємним для нашого слуху, але водночас він може мати і певні побічні ефекти на наш організм. Давайте з’ясуємо, що таке білий шум і як він впливає на наш мозок.

Історія

Термін “білий шум” був запроваджений у 1920-х роках американським вченим Гербертом Бріджманом. Він був зацікавлений у дослідженні звукових хвиль та їх впливу на людину. Через кілька років після запровадження терміну, вчений Джон Карпентер вперше застосував білий шум у фільмах для того, щоб зменшити різкі переходи між сценами та звуками. З тих пір білий шум став популярним у кіноіндустрії та використовується для створення атмосфери та покращення якості звуку.

Як він впливає на наш мозок?

Білий шум має досить цікавий ефект на наш мозок. Він може допомогти нам зосередитися і заспокоїтися, але водночас може також викликати певні негативні наслідки. Наприклад, коли ми почуваємо білий шум, наш мозок віддає перевагу більш простим та одноманітним звукам, тому він надає нам відчуття релаксу та затишку. У такий спосіб, білий шум може допомогти заспокоїти наші думки та полегшити засинання.

Однак, існує й інша сторона медалі. Деякі дослідження показують, що тривала експозиція до білого шуму може погіршити нашу пам’ять та здатність до концентрації. Також, цей звук може викликати певні побічні ефекти, такі як головний біль, розлади сну та тинітус (звоніння в вухах).

Де можна почути білий шум?

Білий шум можна почути в багатьох місцях. Найбільш поширеним джерелом білого шуму є натуральні звуки природи, такі як шум водоспаду, шум хвиль на морі або шум дощу. Також, його можна знайти у побутових приладах, таких як кондиціонери, вентилятори або пилососи. Крім того, спеціальні апарати для створення білого шуму можна придбати в магазинах або знайти у додатках для мобільних телефонів.